วันพุธที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2557

ประโยชน์ของทับทิม




 ทับทิม (Pomegranate) ชื่อท้องถิ่น เซี๊ยะลิ้วพิลาพิลาขาวมะก่องแก้วมะเก๊าะหมากจัง เป็นไม้ผลขนาดเล็ก มีขนาดประมาณ 5-8 เมตร ทับทิมมีถิ่นกำเนิดจากตะวันออกของประเทศอิหร่าน ทางตอนใต้ของอัฟกานิสถานและทางตอนเหนือของเทือกเขาหิมาลัย ทับทิมจึงชอบอากาศหนาวเย็นและอยู่บนพื้นที่สูงกว่าระดับน้ำทะเลอย่างน้อย 300 เมตร ยิ่งอากาศหนาวเนื้อทับทิมจะมีสีแดงเข้มมากขึ้น ทับทิม ยังถือว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ โดยประโยชน์ของทับทิม และสรรพคุณของทับทิมนั้นมีมากมาย ด้วยทับทิมนั้นเป็นผลไม้ที่มีรสหวานออกเปรี้ยว น้ำทับทิมจึงมี วิตามินซี สูงและยังประกอบด้วยเกลือแร่ต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจึงช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และนอกจากนี้ยังมีสรรพคุณเป็นเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย อย่างเช่น บรรเทาอาการของโรคหัวใจ รักษาความมันโลหิตสูง ช่วยลดสภาวะการแข็งตัวขอเลือด รักษาโรคท้องเดิน โรคบิด เป็นต้น


ประโยชน์ของทับทิม

ผลทับทิม
1.) ใช้รับประทานมีรสเปรี้ยวอมหวาน
2.) น้ำจากผลทับทิมมีวิตามินซีสูงและมีเกลือแร่
3.) ร่างกายสดชื่น
4.) ลดภาวะการแข็งตัวของเลือดจากไขมันในเลือดสูง
5.) ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
6.) ช่วยส่งเสริมการทำงานของหลอดเลือด
7.) บำรุงหัวใจ



เปลือกทับทิม
1.) นำมาตากแห้งใช้เป็นยาแก้โรคท้องเดินและโรคบิดได้
2.) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
3.) ลดอาการอักเสบของบาดแผล
4.) ลดอัตรการเกิดโรคมะเร็ง



ส่วนอื่นๆของทับทิม
1.) ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตาอักเสบ
2.) ช่วยลดปัญหาผมร่วง
3.) ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
4.) ช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึง
5.) ช่วยบำรุงสุขภาพฟันให้แข็งแรง
6.) ช่วยระงับกลิ่นปากได้อีกด้วย
7.) ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง บรรเทาอาการหวัด
8.) ช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
9.) ใช้ทำเป็นขนมหวานได้แก่ ทับทิมกรอบ
10.) ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องในหญิงตั้งครรภ์
11.) ช่วยในการปรับฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือน
12.) ช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ
13.) ช่วยในการบำบัดอาการของโรคเบาหวาน