แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ผิวพรรณ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ผิวพรรณ แสดงบทความทั้งหมด

วันศุกร์ที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2557

ประโยชน์ของการล้างหน้า และ โทษของการไม่ล้างหน้า

สาวๆ รู้หรือไม่ว่าการล้างหน้านั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้างทำไมหนอ…คนเราถึงต้องตื่นมาแล้วต้องมาล้างหน้า แปรงฟัน ไม่ทำไม่ได้เหรอ…นั้นซินะ แล้วถ้าไม่ทำอย่างที่กล่าวมานี้แล้วโทษของการไม่ล้างหน้าวจะเกิดอะไรกับเราบ้างน๊า…ไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลยค่ะ

วันพุธที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2557

คอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้นอย่างไร



 คอลลาเจน เป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้น เสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ โดยทำงานคู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่ชื่อ “ อิลาสติน ” ( Elastin ) ในขณะที่คอลลาเจน มีหน้าที่เสมือนโครงร่างผิวอีลาสติน ก็ทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว ควบคู่กันไปด้วยร่างกายของคนเรานั้นจะมีคอลลาเจนหนาแน่นในวัยเด็ก และจะค่อยๆเสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา จึงเห็นได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจน เหล่านี้จะเสื่อมสลาย ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลงอันเป็นสาเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย รวมถึงการเกิดปัญหาข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม อันเนื่องมาจากคอลลาเจนในกระดูกลดลง ทำให้กระดูกไม่สามารถรับน้ำหนักได้ ขาดความยืดหยุ่น เปราะหักง่าย เป็นต้น โดยพบว่าคนที่มีอายุ 25 ขึ้นไป จะมีปริมาณคอลลาเจนลดลงทุกปี ปีละ 1.5% อย่างไรก็ตาม เราสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกายได้ ด้วยการฉีดคอลลาเจนเข้าใต้ชั้นผิวหนังแท้ และอีกวิธีที่ง่ายและสะดวกคือ การรับประทานคอลลาเจน เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของชั้นผิวหนังและเพื่อเสริมให้กระดูกแข็ง แรง ควรรับประทานคลอลาเจนและแคลเซียมเสริมจะช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้